Oslava jógy & letní slunovrat

21.6. | sobota
10:00-14:00

Přidejte se k nám a oslavte s námi Mezinárodní den jógy s hosty Darou a Simonou. 
 

Program:

10 -11.15 Vitální jóga - Simona Josefová

11.15 - 11.30 pauza

11.30 - 12.45 Aroma jin jóga - Dara Rakovčík

12.45 - 13.15 drobné pohoštění, povídání, posezení, sdílení…30 min. nebo déle.

O čem lekce budou:

Vitální Jóga:

Dynamická lekce zaměřená na stimulaci krevního oběhu, lymfatického systému a očistných orgánů. Pomocí rotací, dechových technik a hlubokého protažení probudíme vitalitu, imunitu a energii. Závěrečná relaxace a meditace podpoří pocit lehkosti a svěžesti.

Aroma Jin Jóga:

V této harmonizující, jemné, pomalé lekci se zaměříme na obnovu rovnováhy a podpoříme regeneraci těla. Esenciální oleje jemně doplní atmosféru a podpoří váš vnitřní klid i vitalitu. Během lekce budeme používat pomůcky: bolstry, deku, cihličky. Jin jóga ochlazuje a tak doporučuji se na tuto lekci pohodlně a tepleji obléci.

Za hezkého počasí proběhne celá akce venku.

Cena: 750 Kč