Kurz Jóga v sítích

podzim 2025
středa, 4 lekce

18:30-19:30 hod.
Cena: 1500 Kč

Lektorka: Tereza Choutková
 

Přijďte si vyzkoušet nový kurz fly jógy určený pro úplné začátečníky!
Během 4 lekcí se postupně seznámíte se sítí a naučíte základní techniky v uzavřené skupině. 

Kurz je zaměřen na:
Uvolnění a relaxaci.
Posílení paží a středu těla.
Prokrvení a rozproudění lymfy.
Protažení zad, ramen a kyčlí.
Zábavu a nárůst endorfinů.
Posunutí hranic a získání jistoty v inverzních pozicích.

Lekce jsou vedeny tak, abyste odbourali případný strach, posunuli své limity a získali jistotu pro pokračování na lekcích, kde se pak snadněji zapojíte do nových sestav.  
Zažijete stav beztíže a jógové pozice trochu jinak. Na závěr každé lekce vás čeká odpočinek v síti, kdy necháváme doznít účinky cvičení.

Rezervace možná v našem rozvrhu nebo na e-mail: info@boutique-yoga.cz. Akce se koná při min. počtu 6-ti přihlášených.