Naše kurzy
Jóga v sítích pro teenagery
Ideální a zábavná kompenzace nejen pro sportovce.
Vhodné pro děti ve věku
9-14let.
20.10.&24.11.&15.12.
pondělí, 3 lekce
16:00-17:00 hod.
Cena: 230 Kč/ 1 lekce
Cena: 840 Kč/ 4 lekce
Lektorka: Tereza Choutková
Co přináší jóga v sítích?
🔸Uvolnění a relaxaci.
🔸Posílení paží a středu těla.
🔸Prokrvení a rozproudění lymfy.
🔸Protažení zad, ramen a kyčlí.
🔸Zábavu a nárůst endorfinů.
🔸Posunutí hranic a získání jistoty v inverzních pozicích.
Rezervace možná v našem rozvrhu nebo na e-mail: info@boutique-yoga.cz.
Kurz se koná při min. počtu 4 přihlášených.
Innerdance Sessions
"nedělní večer doma"
28.9&26.10.&30.11.&14.12.
19:00-21:00 hod.
Cena: 1200 Kč/ 1 session
Cena: 4200 Kč/ 4 sessions
Lektor: Pavel Hajník
Innerdance jako návrat Domů – do našeho základního, přirozeného stavu vědomí.
Co je Innerdance?
Je to cesta hlubokého uvolnění, které nás vede až k podstatě nás samých. Neučíme se žádnou novou dechovou techniku, nepřidáváme nový způsob meditace nebo cvičení. Naopak – postupně odebíráme vše, dokud nezůstane to jediné, kým doopravdy Jsme.
Z tohoto stavu je možné se navrátit zpět do homeostáze – naší vnitřní rovnováhy.
Innerdance jemně a účinně pracuje s našim autonomním nervovým systémem, ovlivňuje aktivitu mozku a podporuje hormonální rovnováhu. Díky tomu se může do našeho života vrátit stabilita a jasnost, lehkost, uvolnění a radost.
Přijďte si tuto jedinečnou vnitřní cestu zažít na vlastní kůži.
Innerdance sessions jsou vhodné pro všechny:
🔹Kteří hledající hlubší sebeuvědomění, úlevu od stresu a vnitřní klid,
🔹Kteří se chtějí uvolnit, lépe porozumět svým emocím a najít nový pohled na život.
🔹Kteří potřebují "vypnout hlavu",
vypořádat se s energetickými bloky nebo se chtějí spojit se svým vnitřním "já".
Rezervace možná v našem rozvrhu nebo na e-mail: info@boutique-yoga.cz.
Session se koná při min. počtu 3 přihlášených.
Jóga v sítích pro začátečníky
3.11. - 1.12. 2025
pondělí, 4 lekce
18:30-19:30 hod.
Cena: 1600 Kč
Lektorka: Tereza Choutková
Přijďte si vyzkoušet nový kurz fly jógy určený pro úplné začátečníky!
Během 4 lekcí se postupně seznámíte se sítí a naučíte základní techniky v uzavřené skupině.
Kurz je zaměřen na:
🔸Uvolnění a relaxaci.
🔸Posílení paží a středu těla.
🔸Prokrvení a rozproudění lymfy.
🔸Protažení zad, ramen a kyčlí.
🔸Zábavu a nárůst endorfinů.
🔸Posunutí hranic a získání jistoty v inverzních pozicích.
Lekce jsou vedeny tak, abyste odbourali případný strach, posunuli své limity a získali jistotu pro pokračování na lekcích, kde se pak snadněji zapojíte do nových sestav.
Zažijete stav beztíže a jógové pozice trochu jinak. Na závěr každé lekce vás čeká odpočinek v síti, kdy necháváme doznít účinky cvičení.
Rezervace možná v našem rozvrhu nebo na e-mail: info@boutique-yoga.cz. Akce se koná při min. počtu 6-ti přihlášených.
Muzikálový kroužek pro děti
Baví vaše děti zpívat, tancovat a hrát?
14.10. - 24.2. 2025
úterý, 17 lekcí
13:00-14:00 hod.
Cena: 3 200 Kč
Lektorka: Aneta Dubinová
Během 17-ti lekcí si děti osvojí dovednosti jako zpěv, tanec, herectví a to i v kombinaci s improvizací a ovládání hlasu.
Kroužek je určen pro děti:
🌟 Ve věku 6-10let.
🌟Co rády zpívají, tancují a láká je herectví.
🌟Co rády improvizují
🌟Co se chtějí naučit ovládat svůj hlas.
Kroužek vede muzikálová herečka Aneta Dubinová,
která dětem předává radost z tohoto oboru.
Rezervace možná v našem rozvrhu nebo na e-mail: info@boutique-yoga.cz. Akce se koná při min. počtu 4 přihlášených.
Rozvrh
Zajímá vás náš aktuálně nabízený rozvrh? Máte chuť se s námi setkat a zacvičit?
Podívejte se na naše nejbližší akce a kontaktujte nás!
