Mgr. Zuzana Havlíková

Zkušená fyzioterapeutka a odbornice na zdravý pohyb.  Svoji cestu k oboru fyzoterapie začala absolvováním rekvalifikačních masérských kurzů a později se stala lyžařskou instruktorkou. Naplňuje ji pomáhat lidem, předávat své zkušenosti a rady z praxe, nejen z oboru fyzioterapie, ale i tradiční čínské medicíny, kterou začala studovat v pražském TCM Institutu. Při své práci s klienty má ráda pestrost a ve své praxi se věnuje dětem i dospělým. Její praxe vychází z celostního a osobního přístupu ke každému klientovi.

  • Tradiční čínská medicína – 5-ti leté studium (od roku 2020- nyní, TCM Institut)
  • Studium Taiji styl Yang - 3 leté studium pod vedenim Vlastimil Kroupa, Petr Gažák (od 2023 - nyní)
  • Trigger Point terapie (Mgr, Petr Bitnar)
  • Seminář Feldenkraisovy metody (Petra Oswaldová)
  • Aplikace vývojové kineziologie podle Vojty u hybných poruch v dětském věku (RL Corpus)
  • Fyzioterapie u poruch dýchání (Mgr. Kateřina Neumannová, PhD.)
  • Vztah mezi dechovými pohyby a posturou (CKP Dobřichovice, Jiří Čumpelík, PhD.)
  • Odborný seminář o hypermobilitě (Clara Lewitová)
  • Seminář spirální jógy (Hlavice)
  • Bosu Core Diplom (Face Czech Academy)
  • Dýchání Workshop (Face Czech Academy)
  • Rekvalifikační masérský kurz, Baňkování, Manuální lymfodrenáž, Dornova metoda, Breussova masáž, Indická masáž hlavy (Dexter Academy)
  • Kinesiotaping (EduSpa College)

Co Tě přivedlo ke cvičení?

Nejspíš vlastní zranění ze sportu. A postupné vnímání toho, že určité ‘chování’ můj stav zlepšovalo a jiné naopak.

Jak cvičení ovlivnilo Tvůj život?

Nejlepší na tom je, že v ideálním případě jdete příkladem ostatním. Takže mě to motivuje v tom pečovat o sebe/o své tělo a zároveň se mu snažit víc a víc porozumět.

Co bys vzkázala někomu, kdo váhá, zda začít cvičit?

Nejsem moc ‘nutící/káravý’ typ fyzioterapeuta..takže asi jen to, že zrovna stav těla i mysli máme ve vlastních rukách a přijde mi až škoda to nekultivovat, tj. pečovat o sebe, alespoň tak, jako pečujeme o své vozy :-)) pohyb jako přirozenost a součást života a nikoli jako povinnost, jsou věci, na které se někdy zapomíná.

Na co se mohou těšit účastníci Tvých lekcí?

Na nové poznatky o svém těle, na to, že když pochopí základní principy, tak si od mnoha bolestí dovedou pomoci sami..no a samozřejmě i na mě ;-)

Jakou vlastnost na sobě máš nejraději?

Pohotové a kritické myšlení.

Co bys poradil/a svému mladšímu já?

Zatím vnímám, že mé mladší já je současná situace :-)) Každopádně asi toto: “Stress is a choice. So is peace.”

Zpět na lektory