Mgr. Zuzana Havlíková
Zkušená fyzioterapeutka a odbornice na zdravý pohyb. Svoji cestu k oboru fyzoterapie začala absolvováním rekvalifikačních masérských kurzů a později se stala lyžařskou instruktorkou. Naplňuje ji pomáhat lidem, předávat své zkušenosti a rady z praxe, nejen z oboru fyzioterapie, ale i tradiční čínské medicíny, kterou začala studovat v pražském TCM Institutu. Při své práci s klienty má ráda pestrost a ve své praxi se věnuje dětem i dospělým. Její praxe vychází z celostního a osobního přístupu ke každému klientovi.
- Tradiční čínská medicína – 5-ti leté studium (od roku 2020- nyní, TCM Institut)
- Studium Taiji styl Yang - 3 leté studium pod vedenim Vlastimil Kroupa, Petr Gažák (od 2023 - nyní)
- Trigger Point terapie (Mgr, Petr Bitnar)
- Seminář Feldenkraisovy metody (Petra Oswaldová)
- Aplikace vývojové kineziologie podle Vojty u hybných poruch v dětském věku (RL Corpus)
- Fyzioterapie u poruch dýchání (Mgr. Kateřina Neumannová, PhD.)
- Vztah mezi dechovými pohyby a posturou (CKP Dobřichovice, Jiří Čumpelík, PhD.)
- Odborný seminář o hypermobilitě (Clara Lewitová)
- Seminář spirální jógy (Hlavice)
- Bosu Core Diplom (Face Czech Academy)
- Dýchání Workshop (Face Czech Academy)
- Rekvalifikační masérský kurz, Baňkování, Manuální lymfodrenáž, Dornova metoda, Breussova masáž, Indická masáž hlavy (Dexter Academy)
- Kinesiotaping (EduSpa College)
Co Tě přivedlo ke cvičení?
Nejspíš vlastní zranění ze sportu. A postupné vnímání toho, že určité ‘chování’ můj stav zlepšovalo a jiné naopak.
Jak cvičení ovlivnilo Tvůj život?
Nejlepší na tom je, že v ideálním případě jdete příkladem ostatním. Takže mě to motivuje v tom pečovat o sebe/o své tělo a zároveň se mu snažit víc a víc porozumět.
Co bys vzkázala někomu, kdo váhá, zda začít cvičit?
Nejsem moc ‘nutící/káravý’ typ fyzioterapeuta..takže asi jen to, že zrovna stav těla i mysli máme ve vlastních rukách a přijde mi až škoda to nekultivovat, tj. pečovat o sebe, alespoň tak, jako pečujeme o své vozy :-)) pohyb jako přirozenost a součást života a nikoli jako povinnost, jsou věci, na které se někdy zapomíná.
Na co se mohou těšit účastníci Tvých lekcí?
Na nové poznatky o svém těle, na to, že když pochopí základní principy, tak si od mnoha bolestí dovedou pomoci sami..no a samozřejmě i na mě ;-)
Jakou vlastnost na sobě máš nejraději?
Pohotové a kritické myšlení.
Co bys poradil/a svému mladšímu já?
Zatím vnímám, že mé mladší já je současná situace :-)) Každopádně asi toto: “Stress is a choice. So is peace.”