Kateřina Kuklíková
Sport je přirozenou součástí jejího života již od dětství. Vystudovala sportovní gymnázium. Následné studium fyzioterapie jí pomohlo objasnit určité principy a naučilo ji lépe chápat tělesný pohyb a dech. Tato pochopení jí dovolují tvořit lekce šité na míru potřebám jejích klientů, zařazovat do nich nové prvky a nenásilně je propojovat s fyzioterapií.
Co Tě přivedlo ke cvičení yogy?
Yoga si mě tak nějak sama našla v období rodičovské dovolené, kdy jsem
hledala kompenzaci pro moje každodenní běhání.
Jak yoga ovlivnila Tvůj život?
Díky yoze se učím uklidnit mysl, být tady a teď, nesoutěžit, neporovnávat se a respektovat svoje tělo.
Co bys vzkázala někomu, kdo váhá, zda začít cvičit yogu?
Pokud máš chuť zkusit yogu, na nic nečekej, nazuj tenisky a vyraz. Nejlepší cesta je jít na skupinovou lekci pro začátečníky nebo si vybrat jednu z klidnějších typů yogy.
Na co se mohou těšit účastníci Tvých lekcí?
Ráda bych ve svých hodinách předala radost z pohybu a pocit, že jste pro své tělo udělali něco dobrého.
Jakou vlastnost na sobě máš nejraději?
Laskavost.
Co bys poradil/a svému mladšímu já?
Odvahu. Ten nejlepší čas je teď. Nečekej na nějakou správnou chvíli.
