Seminář "Jak na podzimní nachlazení" SOBOTA 12. 10.

Jak na podzimní nachlazeni aneb respirační fyzioterapie z pohledu fyzioterapeutky Mgr. Zuzany Havlíkové.

Co za témata vás čekají na semináři:

- Jak pečovat o horní i dolní cesty dýchací.

- Představíme si techniky jako jsou nosní sprcha, míčkování    dutin i hrudníku.
- techniky, které usnadňuji vykašlávání (což oceníte hlavně u dětí a starších lidí).

- Projdeme si dechová cvičení pro dospělé i děti.

- Ukážeme si, jak správně učit děti smrkat.

- Dozvíte se i pár akupresurních bodů, které podporují imunitu, nebo bylinek, které je dobré mít doma.

Seminář se koná při min. počtu 8 přihlášených.